وجدت دراسة إيطالية حديثة أن تناول مجرد 6،7 غرامات من الشوكولا السوداء يوميا يخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
الشوكولا السوداء تحمي قلبك وبحسب الدراسة التي نشرت في مجلة التغذية فإن هذه الكمية ملائمة تماما لمنع الإصابة بالالتهابات التي تؤدي إلى الإصابة بالأمراض القلبية الوعائية.
وشملت الدراسة، التي أعدتها مختبرات الأبحاث في الجامعة الكاثوليكية في كامبوباسو بإيطاليا بالتنسيق مع المعهد الوطني للسرطان في ميلان، حوالي 20 ألف شخص، حيث تابع الباحثون حالة أشخاص تناولوا الشوكولا باعتدال و بشكل منتظم.
وقال الباحثان إن الذين تناولوا 6،7 غرامات من الشوكولا السوداء يوميا انخفضت لديهم معدلات C- reactive protein في الدم التي تؤدي للإصابة بالالتهابات.
في السياق نفسه، قالت رومينا دي غيوسيبي التي قادت فريق البحث إن خفض الإصابة بالأمراض القلبية الوعائية بنسبة 17% كاف لتقليص خطر الإصابة بها بمعدل الثلث عند النساء والربع عند الرجال، مضيفة لا شك أنها نتيجة تستحق الإعجاب.
ولفتت إلى أن تناول 6،7 غرامات من الشوكولا السوداء يوميا أو كميات صغيرة منها مرتين أو ثلاث مرات أسبوعيا يمكن ان يعطي النتيجة نفسها، ولكن تأثيرها الايجابي يختفي إذا تم تناول كميات أكبر من ذلك.
احمد البرنس
الامبرطور
وسام المشاركات :
الامبراطور
الهوايه :
المهنه :
البلد :
المزاج :
الجنس : نقاط : 38269
بطاقة الشخصية :
:
:
موضوع: رد: الشوكولاة السوداء تحمي قلبك الأربعاء مارس 24, 2010 4:51 am
الثلاثاء مارس 23, 2010 9:03 pm
