( منتديات حب لينا)
عانقـ جدران منتدانا .. عطر زيارتكـ
وتزينت مساحاته بأعذبـ عبارات الود والترحيبـ ..
كفنا ممدودة لكفكـ .. مرحبآ وسعيدآ بزياتكـ .. داعيك لتسجل وتكون معنا
شكرا
ادارة المنتدي
( منتديات حب لينا)
عانقـ جدران منتدانا .. عطر زيارتكـ
وتزينت مساحاته بأعذبـ عبارات الود والترحيبـ ..
كفنا ممدودة لكفكـ .. مرحبآ وسعيدآ بزياتكـ .. داعيك لتسجل وتكون معنا
شكرا
ادارة المنتدي
( منتديات حب لينا)
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

( منتديات حب لينا)


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
(تحية طيبة لجميع الاعضاء ).. ♥ - اختكم لينا ✿

 

 ("..فوائد العنب..")

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
غاده
ADMIN

ADMIN
غاده


وسام المشاركات : ("..فوائد العنب..") 013


("..فوائد العنب..") Domain-ec481b82a6

الهوايه : مطالعه

المهنه : موظف

البلد : مصر

المزاج : رومانسي

الجنس : انثى
نقاط : 29156
الابراج : الدلو تاريخ الميلاد : 09/02/1980
العمر : 44

بطاقة الشخصية
  :
اوسمه (رقيه)



  :
اوسمه (رقيه)


اوسمه (رقيه)



  :
My MMS


My MMS



("..فوائد العنب..") Empty
مُساهمةموضوع: ("..فوائد العنب..")   ("..فوائد العنب..") I_icon_minitimeالأحد يناير 23, 2011 4:36 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

يعتبر العنب من الفواكه ذات القيمة الغذائية والعلاجية الجيّدة، وقد عرف منذ قديم الزمان حيث تناوله الصينيون
والهنود رغبة في الاستفادة من القيمة الغذائية العالية الموجودة فيه. وقد ورد ذكره في القرآن الكريم حيث قال
تعالى: {ثُمَّ شَقَقْنَا الْأَرْضَ شَقًّا * فَأَنبَتْنَا فِيهَا حَبًّا * وَعِنَبًا وَقَضْبًا} صدق الله العظيم.

ويوجد العنب بالألوان مثل: الأبيض الأخضر وكذلك الأسود والأحمر.

كما إنّ العنب يؤكل ناضجاً أو عصيراً أو يجفف كما
في الزبيب، حيث تعتبر جميع طرق استهلاكه مفيدة وغنية وعالية القيمة الغذائية.

وبتحليل العنب وجد أنّه يحتوي على حوالي 95% من وزنه ماء، وعلى 7 غرامات غلوكوز (سكر العنب) و1 غرام
دهون وحوالي 16 غرام كربوهيدرات ونصف غرام بروتين بالإضافة إلى مجموعة من أملاح العناصر هي أملاح
البوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والحديد وبعض الفيتامينات وأهمها فيتامين (ب) وكذلك (أ) و (ج).
كما أنّه يعطي حوالي 70 سعراً حرارياً...~


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
فوائد صحية للعنب:

يساهم العنب في خفض الضغط المرتفع، حيث أنّه يعتبر مدراً للبول لاحتوائه على
نسبة عالية من البوتاسيوم.

ومن محتويات العنب خاصة القشرة، مجموعة من عناصر فيتامين (ب) المركب والذي
يحتاجه الجسم في نواحي كثيرة خاصة لسلامة الجهاز العصبي.

العنب مصدر غني بالألياف فيحتوي على حوالي 4.3%، والألياف لا تعتبر عنصراً
غذائياً، ولكن ثبت أن لها فوائد صحية عديدة فهي تمنع حدوث الإمساك.

يخفض الحموضة وخصوصاً الحموضة التي تنتج عن عسر الهضم،لأن العنب يحتوي
على العديد من الأحماض الطبيعية ذات التأثير القاعدي حيث تعادل الحموضة، فهو يعادل أو يشابه الحليب وهو
أسهل من الحليب في الهضم.

للعنب قيمة علاجية عالية، وخصوصاً للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات أو ضعف
في الكلى حيث يحتوي العنب على نسبة جيدة من الماء والأملاح بكميات مناسبة، كما انه يساهم بشكل جيد
في عملية تصفية الدم وتنقيته من السموم.

أوراق العنب إذا طبخت وأعدت مثل الشاي فإنها تفيد في إدرار البول وتنظيف الكلى
والمثانة من الأملاح.

تؤكد الأبحاث أن المدن التي يعتمد سكانها في أكلهم على العنب الطازج تقلّ
إصابتهم بالأمراض السرطانية بفضل ما للعنب من أثر فعّال في تنقية الدم وإزالة السموم والاضطرابات المفاجئة
في نمو أنسجة الجسم.

يجب التشديد على غسل العنب عدة مرات بالماء، وذلك لإزالة المواد الكيماوية.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

جمالك والعنب:

يحتوي عصير العنب وبذوره على السكريات والفيتامينات وأحماض الفواكه التي تعمل على نعومة
الجلد وتقشيره للتخلّص من الخلايا الميتة.. أما المواد الموجودة في بذر العنب فهي تشدّ الجلد وتحارب الذرات
الحرة التي تؤثر على أنسجة الجلد.


قناع مضادّ للتجاعيد:

اهرسي العنب مع العسل (عنقود عنب أسود مغسول جيداً)، وضعي الخليط على الجلد واتركيه مدة 20 دقيقة ثم
اشطفيه بالماء الفاتر قبل وضع كريم مرطب.
وصفة أخرى:

مسح الوجه بعصير العنب بواسطة قطنة مشبعة به من أكثر الأغذية فائدة لبشرة الوجه ثم يترك لمدة ربع ساعة
قبل غسله بالماء الفاتر...


****
تقبلو تحيــــــاتي
لولاالامـــــــــــل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احمد البرنس
الامبرطور

الامبرطور
احمد البرنس


وسام المشاركات : ("..فوائد العنب..") 548143d1295476170-11
الامبراطور
("..فوائد العنب..") 511

الهوايه : كتابه

المهنه : محاسب

البلد : مصر

المزاج : رومانسي

الجنس : ذكر
نقاط : 38308

بطاقة الشخصية
  :
My MMS


My MMS



  :
اوسمه (احمد رامى)


اوسمه (احمد رامى)



  :
My MMS


My MMS



("..فوائد العنب..") Empty
مُساهمةموضوع: رد: ("..فوائد العنب..")   ("..فوائد العنب..") I_icon_minitimeالأحد يناير 23, 2011 5:36 am

("..فوائد العنب..") 2_1216828002
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غاده
ADMIN

ADMIN
غاده


وسام المشاركات : ("..فوائد العنب..") 013


("..فوائد العنب..") Domain-ec481b82a6

الهوايه : مطالعه

المهنه : موظف

البلد : مصر

المزاج : رومانسي

الجنس : انثى
نقاط : 29156
الابراج : الدلو تاريخ الميلاد : 09/02/1980
العمر : 44

بطاقة الشخصية
  :
اوسمه (رقيه)



  :
اوسمه (رقيه)


اوسمه (رقيه)



  :
My MMS


My MMS



("..فوائد العنب..") Empty
مُساهمةموضوع: رد: ("..فوائد العنب..")   ("..فوائد العنب..") I_icon_minitimeالأحد يناير 23, 2011 5:47 am

("..فوائد العنب..") 451122438
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
leena
مديرة المنتدى

مديرة المنتدى
leena


وسام المشاركات : ("..فوائد العنب..") 013

("..فوائد العنب..") 9022

("..فوائد العنب..") 8502

الهوايه : مطالعه

المهنه : غير معروف

البلد : فلسطين

المزاج : احبك يا منتداى

الجنس : انثى
نقاط : 2147489140

بطاقة الشخصية
  :  
  :
اوسمه (leena)



  :
My MMS



("..فوائد العنب..") Empty
مُساهمةموضوع: رد: ("..فوائد العنب..")   ("..فوائد العنب..") I_icon_minitimeالأربعاء فبراير 23, 2011 3:11 am

("..فوائد العنب..") 11233572268
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غاده
ADMIN

ADMIN
غاده


وسام المشاركات : ("..فوائد العنب..") 013


("..فوائد العنب..") Domain-ec481b82a6

الهوايه : مطالعه

المهنه : موظف

البلد : مصر

المزاج : رومانسي

الجنس : انثى
نقاط : 29156
الابراج : الدلو تاريخ الميلاد : 09/02/1980
العمر : 44

بطاقة الشخصية
  :
اوسمه (رقيه)



  :
اوسمه (رقيه)


اوسمه (رقيه)



  :
My MMS


My MMS



("..فوائد العنب..") Empty
مُساهمةموضوع: رد: ("..فوائد العنب..")   ("..فوائد العنب..") I_icon_minitimeالأحد مارس 06, 2011 1:42 am

("..فوائد العنب..") Amiraa33d53ef7b7
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
("..فوائد العنب..")
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» حبة العنب
» العنب والباذنجان والتوت للوقاية من ضغط الدم
» فوائد الفواكه في كل يوم
»  فوائد شرب الماء
» فوائد البرتقال

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
( منتديات حب لينا) :: قصم الصحه والحياة-
انتقل الى: